“倏忽温风至，因循小暑来。”唐代诗人元稹的诗句，描绘了二十四节气中的“小暑”气象。暑期来临，国家游泳中心（水立方/冰立方）精心打造多项丰富精彩的消夏避暑活动，为夏日送来一丝清凉。
数字文旅：超大型沉浸空间“水之光”特展即将启幕
7月中旬，双奥场馆水立方将隆重推出超大型沉浸式光影秀“水之光”。首映版将以《从奥运到我的奥运》为主题，为暑期呈献一份重磅佳作。
光影秀将通过对奥运五环标志的解构与重建，带领观众重新领略被载入史册的奥运记忆，向奥运精神致敬，弘扬“上善若水”文化，打造数字文旅新地标。通过运用数字技术赋能奥运地标，以数字创意弘扬奥运精神，展览为后奥运时代，奥运场馆如何走向多元且可持续发展的未来提供了独特的解答。
“水之光”位于水立方场馆的奥林匹克比赛大厅。在这座大厅，曾产生42枚奥运金牌，运动员24次打破21项世界记录，66次刷新奥运会纪录，一次又一次创造世界奥运史的奇迹。
“水之光”光影秀在保留比赛大厅原有功能与样貌的基础上，将其升级为一座超大型沉浸式数字艺术空间，通过多维、立体的空间影像布局，借助赛场中泳池与跳水池的影像反射，带领观众全身心沉浸在光影盛宴之中。观众可以追忆2008年北京奥运会和2022年北京冬奥会上的激动人心的比赛场景，重温比赛现场的拥抱、泪水、欢笑、呐喊，感受燃烧百年的奥运圣火和“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克格言。
在日常状态下，水立方奥林匹克比赛大厅仍然是奥运赛场的模样；而当「水之光」模式开启时，空间的巨幅墙面、标志性的“气泡”屋顶、波光粼粼的水面……整座大厅将被40余台高精度工程投影仪覆盖，呈现出世界级的大型沉浸式数字影像作品，可同时容纳约2000名观众观摩体验。
2024年是法国的奥运年，更是中法建交60周年的重要交流年。在巴黎奥运会即将开幕之际，在跨越半个地球的双奥地标水立方中，国家游泳中心通过打造“水之光”，将北京和巴黎两座奥运之城以“水”为纽带联结在一起，向奥林匹克精神致敬。
经典主题：游泳项目引领系列消夏活动
游泳俱乐部将在暑期开展针对性活动，包括游泳、乒乓球、舞蹈等项目，以更好满足市场需求，为不同年龄层的学员提供教学服务。
其中，游泳项目包括：针对初学者至进阶学员的游泳暑期固定班，为有一定基础的学员设计的游泳暑期长训班，以及集中式的强化训练营，即游泳暑期集训营。通过这些班型的设置，分别帮助学员掌握基本泳姿，提升游泳技能，进一步精进游泳技术，为参加比赛或考取游泳等级证书做准备，以及快速提升学员的综合游泳能力。
乒乓球项目包括：特别为初学者设立的零基础体测达标班，以及为乒乓球爱好者设立的暑期集训营。达标班将从基本的身体协调性、灵活性训练开始，逐步引入乒乓球基础动作教学，确保每位学员都能在安全、愉快的环境中学习成长。集训营为乒乓球爱好者提供专业教练指导，通过系统性训练提升发球、接球、步伐移动等关键技术，同时组织友谊赛，激发学员的竞争意识。
舞蹈项目包括舞蹈考级营，将针对有志于舞蹈考级的学员，提供专业的舞蹈编排、技巧指导及模拟考试，助力学员顺利通过考级，提升舞蹈艺术水平。
此外，游泳俱乐部还特别推出了4期“动感水立方”暑期日托营，为家长解决暑期孩子看护难题，让孩子们在丰富多彩的活动中度过一个充实而有意义的假期。日托营活动内容丰富，不仅涵盖游泳、乒乓球、跳绳等体育技能培训，还融入了游泳安全小课堂、双奥知识沉浸体验等多种元素，全方位促进孩子们的身心健康与全面发展。
“冰”爽夏日：冰上运动提供独特消暑体验
为满足更多暑期放假师生的冰上体验需求，冰立方推出一系列主题活动。主要包括滑冰项目、冰壶项目以及冰立方两周年精彩店庆活动。
冰立方特别推出49元的闲时滑冰票、69元的闲时滑冰冰壶套票，暑假期间周一到周五的10：00-14：00入场，即可享受2小时的超值冰上运动体验。面向4-12岁的小朋友推出暑期滑冰启蒙班，仅需1100元享受10节课，通过生动有趣的Happy Skate课程教学完成小朋友的滑冰启蒙。
此外，冰立方还为有意体验冰壶运动的爱好者或初学者，特别推出99元的特惠体验课程，30分钟内可以从投壶、滑行、冰壶规则等多方面了解和体验。与此同时，面向8-16岁暑期想全面系统学习冰壶运动的青少年朋友，推出3880元10节课的暑期特惠培训班，每节课包含30分钟陆地训练+90分钟冰上训练。全课程由冠军教练教学指导，为技术动作，战术思想打下良好基础。
8月8日，冰立方将迎来开业2周年庆祝活动，届时将举办冰上聚会活动，邀请冰立方会员参加，包含冰上游戏、冰上音乐会等内容。
科学思维：创新探索课程激发更多想象
国家游泳中心在暑期推出科学思维整合课程，在国内外众多顶尖科学家指导下，通过物质科学、生命科学、地球与宇宙科学、技术与工程四大科学领域课程，积极践行“英才计划”致力于创新型人才的早期培养。
这项活动旨在激发青少年的好奇心和想象力，增强他们的科学兴趣、创新意识和创新能力，培育具备科学家潜质的青少年群体。课程设计从发现问题、分析问题、实验验证、解决问题、总结整理探究结果，到完成创新作品，每节课形成一个学习的闭环，建立科学化、多元化的学习机制，提升青少年科学思考力。这些课程将帮助青少年夯实科技特长生所必须的科学基础，系统稳步提升创意创新能力、逻辑思维能力、观察能力、多角度解决问题能力等多方面的能力。
品牌活动：双奥场馆夏令营精彩继续
水立方夏令营、科学馆、建筑馆、合唱团等品牌活动将继续精彩呈现。
今年暑期，水立方夏令营面向6-12岁儿童，策划6期每期5日的独立营活动。在奥运课堂上，孩子们将学习奥运起源、奥运精神、奥运轶事，小讲解员课程可以锻炼演讲能力与社交自信；科学课将实地了解奥运泳池水处理系统，亲手做水过滤实验，学习阿基米德原理的浮沉条件；非遗课中，孩子们会学习掐丝珐琅文化，亲手参与制作，做非遗传承者；在运动馆将体验滑冰、皮划艇、陆地冰壶启蒙课程、思维+体适能运动课程，并体验水立方嬉水乐园水上漂流和速降大滑梯。
水立方科学馆活动将开展科技类赛事集训营，包括“2023-2024学年全国青少年航天创新大赛-天文望远与探究赛”、初级橡筋动力滑翔机竞时赛(P1B-0)、无人机障碍赛等航空航天营，STEAM汽车工程科技营。启蒙科学营包括利用科学现象变魔术的科学实验秀，学习动植物知识的自然探秘营，以及亲子体验水立方嬉水乐园等活动。
水立方建筑馆活动将利用教具重现鸟巢、水立方钢结构，探索奥运建筑结构奥秘，透过世界知名建筑开拓眼界看世界。水立方合唱团将邀请声乐大师公益为青少年音乐合唱启蒙，可在嬉水乐园舞台面向数千观众进行表演。